Черният дроб се намира в горната дясна част на коремната кухина. Разположен е под диафрагмата и над стомаха, десния бъбрек и червата. Правилното му функциониране е жизненоважно.
В черния дроб се извършват едновременно стотици биохимични реакции, свързани с обмяната на веществата, детоксикацията и съхранението на енергийни резерви. За съжаление в много случаи той боледува тихо, без да изпраща никакви сигнали. Няма болка или притеснителни симптоми и човек живее във фалшиво спокойствие, че всичко е наред.
Понякога случайно изследване открива притеснителни стойности и така става ясно, че е налице проблем.
Кое влияе най-много за възникване на заболяване, свързано с черния дроб
На първо място са грешките в начина на живот – прекаляване с храна, особено ако тя е мазна и висококалорична. В добавка много хора пият и доста алкохол, който също е висококалоричен и в добавка отваря апетит. Затлъстяването и инсулиновата резистентност са свързани с натрупване на мазнини в черния дроб. Често тези хора страдат от метаболитен синдром – комбинация от високо кръвно налягане, затлъстяване и високи нива на мазнини в кръвта.
Пациенти с преддиабет често чуват от лекаря, че имат омазнен черен дроб. Нарича се още стеатоза или неалкохолна мастна чернодробна болест.
В допълнение високи дози алкохол могат да отключат алкохолна мастна чернодробна болест, алкохолен хепатит и цироза. Продължителната злоупотреба с алкохол нарушава способността на черния дроб да се регенерира.
Рискът за черния дроб нараства и при хора с хроничните инфекции от хепатит B и C. Някои от тях не се откриват навреме и стават причина за възпаление, фиброза, цироза и дори рак на черния дроб. Те често протичат без симптоми в началните стадии, което ги прави особено опасни.
Прекомерна употреба на някои медикаменти, неволен прием или контакт с токсини (индустриални химикали, пестициди и токсични вещества като афлатоксини от плесенясала храна) също увреждат черния дроб.
Автоимунният хепатит, първичният билиарен холангит и първичният склерозиращ холангит са редки, но сериозни заболявания, които причиняват възпаление и увреждане на черния дроб. Има и генетични (редки) заболявания на черния дроб като хемохроматоза (прекомерното натрупване на желязо в черния дроб води до увреждане на тъканите и развитие на цироза или рак) или Болест на Уилсън (натрупване на мед в черния дроб).
Може ли да пазим черния дроб от заболявания и как?
Много по-лесно е да се предпазваме, отколкото лекуваме! Това важи и за черния дроб. Пазете се от наднорменото тегло, бъдете физически активни. Намалете алкохола до препоръчваните 4-5 питиета седмично, като под едно питие се има предвид до 500 мл бира или 200 мл вино (това е като позволение, а не като насърчение).
Срещу хепатит A и B има ваксини. През 90-те години се въведе задължителна имунизация за хепатит В при новородените, но по-възрастното поколение не е защитено.
При висока кръвна захар, триглицериди или вече установен диабет, хипертония, задължително е редовно проследяване на определени кръвни показатели. Изследват се чернодробни ензими като ALAT (аланин аминотрансфераза), ASAT (аспартат аминотрансфераза), ALP (алкална фосфатаза) и GGT (гама-глутамилтрансфераза). Високи стойности показват увреждане на чернодробните клетки, често свързано с хепатит, мастна чернодробна болест или токсично увреждане.
Внимание: Повишените лабораторни стойности не са диагноза, а основание за провеждане на задълбочен преглед от специалист!
Може ли да се прави пречистване на черния дроб с билки?
Много хора с установено заболяване на черния дроб, най-често стеатоза, търсят природни начини за връщане на баланса. В интернет се разменят множество рецепти, съвети. Въпросът е, за кои от тях има научни доказателства!
Трябва да знаете, че черният дроб по природа е орган, който сам се „пречиства“ и детоксикира без външна помощ. Извежда токсините чрез жлъчката и урината.
Ето някои лечебни растения, за които има данни, че подпомагат работата на черния дроб. Важно: Билките не заместват медицинското лечение при сериозни заболявания като цироза, хепатит и др.
- Бял трън (Silybum marianum), по-известен като магарешки бодил – съдържа силимарин
Доказателства: Силимаринът има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства и може да подпомогне регенерацията на чернодробните клетки. Някои проучвания показват полза при чернодробни увреждания, причинени от алкохол, токсини или лекарства.
- Артишок (Cynara scolymus) – съдържа цинарин
Стимулира производството на жлъчка, подобрява храносмилането на мазнини и метаболизма на черния дроб. Някои изследвания сочат, че екстракт от артишок намалява оксидативния стрес в черния дроб и подкрепя здравето му, но доказателствата не са достатъчно категорични.
- Куркума (Curcuma longa) – съдържа куркумин
Има силни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Има някои изследвания, които подкрепят ползите на куркумина при чернодробни заболявания, но са необходими повече клинични проучвания.
- Глухарче (Taraxacum officinale)
Глухарчето стимулира производството на жлъчка и се смята, че подпомага елиминирането на токсини. Доказателствата за ефективността при чернодробна детоксикация са ограничени.
- Жълт кантарион (Hypericum perforatum)
Използва се за поддържане на черния дроб, особено при храносмилателни проблеми. Може обаче да взаимодейства с лекарства и да повлияе на тяхното разграждане от черния дроб.
- Зелен чай – съдържа катехини
Има антиоксидантен ефект. Някои проучвания показват, че умерената консумация на зелен чай може да подобри чернодробните ензими, но прекомерната употреба може да е токсична.
В заключение трябва да се подчертае, че някои добавки и билки могат да бъдат токсични, особено ако се приемат в големи дози или при съществуващо чернодробно увреждане. Непременно се консултирайте с лекар или поне фармацевт, ако решите да вземате такива препарати.
Не приемайте лековерно хвалбите за детокс диети и добавки в интернет! Няма достатъчно доказателства, че те ускоряват премахването на токсини от организма. Черният дроб и бъбреците се справят добре с това естествено. Ако вече има заболяване, най-добре е да се фокусирате върху лечението и проследяването му.
Изображението е генерирано с AI