Кашлицата и възпаленото гърло са често срещани симптоми при настинка, грип и грипоподобни състояния. Лечението обикновено се съобразява с различни фактори – предполагаемия причинител, интензивността и тежестта на симптомите, наличието на съпътстващи заболявания и други. Независимо от това, има няколко стъпки, които можете да предприемете у дома, за да облекчите болките в гърлото и кашлицата, предизвикана от възпаление.
Домашни средства за възпалено гърло и продукти без рецепта:
- Бонбони и таблетки за смучене: Бонбони сментол, евкалипт и други билки могат да успокоят донякъде възпаленото гърло. Дори обикновени твърди бонбони могат да имат известен ефект, тъй като стимулират отделянето на слюнка, а тя овлажнява гърлото.
- Медът е доказано помощно и лечебно средство при проблеми с гърлото и дихателните пътища. Може да хапвате, смучете по една чаена лъжичка от време на време, да го добавяте към чая си.
- Пийте повече течности: Поддържането на гърлото влажно чрез редовно отпиване на течности може да намали дискомфорта. Избягвайте алкохол, кофеинови напитки, както и портокалов сок или други цитрусови напитки, ако дразнят гърлото ви.
- Пийте топъл чай или пилешки бульон, за да овлажните и затоплите дихателните пътища. Топлината може да помогне за разграждането на слузта и да облекчи кашлицата.
- Топъл вълнен шал около врата: Някои хора се чувстват комфортно, когато увият врата си с топъл шал, когато са настинали. Това може да ускори оздравяването – топлината подобрява притока на кръв на мястото.
- Готови билкови сиропи за кашлица: В аптекитеима голям избор на отхрачващи средства за изчистване на слузта или потискащи кашлицата лекарства. Те помагат и за по-добър сън, ако кашлицата ви пречи да спите спокойно.
- Вдишване на пара: Влагата може да облекчи сухотата в гърлото. Вдишвайте пара от горещ душ или използвайте овлажнител в стаята си. Това ще предпази гърлото и носа от прекомерно изсушаване.
- Избягвайте дразнители! Димът и замърсеният въздух могат да влошат кашлицата. Избягвайте пушене и контакт с пушачи.
- Почивката е важна! Не карайте инфекцията на крак. Дайте на тялото си време и енергия да се възстанови. Прекомерното натоварване може да удължи симптомите.
- Гаргара със солена вода или сода: Смесете една чаена лъжичка сол или сода в чаша топла вода и направете гаргара няколко пъти на ден. Това може да помогне за облекчаване на болката.
- Студени лакомства: Охладете гърлото си с лед, сладолед или замразени десерти, които могат да намалят болката.
- Деконгестантите помагат срещу отоците. Това са лекарства, макар че някои от тях може да се купят без рецепта от аптеката. Свиват отока на лигавицата, като по този начин носят облекчение при запушен нос и задна хрема (постназално стичане), което често причинява кашлица. Не използвайте такива лекарства при деца под 4 години без консултация с лекар.
- Болкоуспокояващи или противовъзпалителни таблетки са най-често купуваните лекарства в аптеката. Това може да са аспирин, парацетамол, ибупрофен и др. Те намаляват болката в гърлото и възпалението като цяло. Аспиринът не се препоръчва за малки деца.
- Антисептичен спрей за гърло или таблетки за смучене: Те намаляват възпалението и също може да се купят без рецепта в аптеката. Прочетете листовката, за да не предозирате.
Вижте още: Грип или настинка – как да ги познаем по симптомите
Предпазване от грип и пневмония – безплатни ваксини при личния лекар
Кога да потърсите лекар
Обикновено симптомите се дължат на вируси и преминават без медицинска намеса, с помощта на домашни средства за възпалено гърло. Ако инфекцията се проточи, симптомите се задълбочават и температурата не спада след 3-4 дни, време е да се консултирате с лекар. Има и други обезпокоителни симптоми, при които да отидете на преглед.
При кашлица това са недостиг на въздух, появата на зеленикави или белезникави храчки, появата на болка в гърдите при дълбоко дишане. Променя се и характерът на кашлицата – тя става по-дълбока, може да се засегнат бронхите. Това е признак, че инфекцията слиза надолу и трябва да се помисли за допълнително лечение. Трябва да се има предвид и увеличеното напоследък разпространение на магарешка кашлица.
При възпалено гърло обезпокоителните признаци са седните:
- Болка, която продължава повече от 3-4 дни.
- Трудности при преглъщане.
- Температура над 39°C при възрастни.
- Подути лимфни възли.
- Бели петна по гърлото или сливиците.
- Обриви.
Как да запишете час при д-р Кирил Свиленов?
Изберете практика, която искате да посетите:
- Кабинет 115 в 29 ДКЦ (ул. Г. Измирлиев №8) – четни дати от 14:00 до 19:00 часа; нечетни дати – от 8:00 до 13:00 часа.
- Кабинет 12 (корпус 4 – МБАЛ Лозенец /Правителствена болница/) след записан час тук или записване по телефона (в работни дни) в работното време на
тел. +359 895 660 650 . - Съобщения на Viber – от 12 до 14 ч и от 18 до 19 часа. Ако не отговаряме, връщаме обаждане до края на работния ден.
- При неотложни състояния посетете Медицински център ГАЛЕН-21 в сградата на 20 ДКЦ (ул. Ген. Ст. Тошев №15-17), където практиката на д-р Свиленов има абонамент за денонощно обслужване.
Д-р Свиленов прави и дистанционно консултации по Viber – повече информация тук >>>